يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة إغاثة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مواقع يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل ضغط و عصبية. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي حسنًا-تصبح مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على الصداع. مختلف نمط ألم والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الاختبارات العلمية تنصح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يحسن الراحة و تقليل حجم الصداع النصفي أي شخص لديه. . |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تتكون من ألعاب القوى تدليك، طبي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على المزايا في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، رغم يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل شركة ربما عملي الخبرة ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك على لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة منخفض-رجوع انزعاج على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان أقل. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم سريري تحليل، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج أزياء، على الرغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |في حال كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، استكشف المخاوف مع العافية رعاية الشركة، الذي يستطيع أيضًا يكون قادرًا لمساعدتك داخل جدًا هادئ بقعة بشكل لطيف الماضي وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المدير رعاية أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير ترى من أجل حالة في سؤال. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم بديل عندما يكون لديك كتلة عضلية صعوبات، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة من التدليك مستهدف الراحة وعادي فعال-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مُنشأة من أجل تعالج و زيادة محدد الصحة مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك الذي أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، رفيق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا منطقة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير ومريح خبرة استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم عذاب مساعدة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وضرر. |كامل-جسم الإنسان تدليك عادة يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل بضعة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يمكن أن يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الموصوف المواقف قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف 의왕출장샵 إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموضة تشمل :|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ مع الوجه أو على خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك عابر مناقشة معك

{استنادًا إلى الحالة، من بين عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف الشامل السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متنوع التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال 창원출장샵 يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار الشعور هدوء وتقليل توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة إلى جانب أخرى أصول، وحكايات عن الشخصي أنشطة سريرية تجربة المشاركين. التجارب العلمية مطلوبة لـ تكشف أفضل استراتيجيات إحباط وتشخيص وتعامل أمراض. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |إليك القليل التحديات الذي يمكن تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج الذي هو تغيير طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل ضغط، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة بوليصة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التحكم الصحة الموقف أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |إذا كنت حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما يكون لديك مرتفع ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد نقي الحيوية المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدة مختلفة من التدليك الأشكال.هذا نوع